Płaskostopie - mechanizm powstawania
Wśród przyczyn powstania płaskostopia pierwsze miejsce zajmują nadwaga i otyłość. Doprowadzić do niego mogą także częste skakanie po twardym podłożu, długie marsze z nadmiernie obciążonym plecakiem, a także krzywica. Dodatkowym czynnikiem wpływającym na deformację stóp jest niedobór witaminy D.
Prawidłowo zbudowana stopa nie przylega ściśle do podłoża, ponieważ posiada dwa łuki, które ją podtrzymują i chronią przed wstrząsami. W zależności od tego, który łuk jest płaski, odróżnia się płaskostopie podłużne lub poprzeczne.
Płaskostopie poprzeczne objawia się poszerzeniem przodostopia; jest charakterystyczne dla ludzi noszących na co dzień obuwie na wysokich obcasach. Ten typ płaskostopia związany jest z rozejściem się kości śródstopia. Właściwie zbudowana stopa winna się opierać na I i V głowie kości śródstopia. W tej sytuacji ciężar ciała przenosi się na II i III kość śródstopia, co powoduje ból pod podeszwami i pieczenie. Tworzą się uciążliwe odciski i modzele (fragmenty zgrubiałego naskórka, powstałe w wyniku długo trwającego ucisku).
Płaskostopie podłużne także jest rezultatem nadmiernych obciążeń stóp. Objawia się obniżeniem albo zanikiem sklepienia podłużnego stopy. Łatwo je rozpoznać co najmniej po stanie noszonego obuwia - podeszwa od wewnętrznej strony jest zupełnie starta.
Aby zapobiec powstaniu płaskostopia powinno się unikać nadwagi i dbać o dobrą kondycję fizyczną. Bardzo istotny jest odpowiedni dobór obuwia - musi być wygodne, mieć szersze czubki i wyprofilowaną wkładkę. Ortopedzi zalecają kupowanie obuwia o centymetr
Prawidłowo zbudowana stopa nie przylega ściśle do podłoża, ponieważ posiada dwa łuki, które ją podtrzymują i chronią przed wstrząsami. W zależności od tego, który łuk jest płaski, odróżnia się płaskostopie podłużne lub poprzeczne.
Płaskostopie poprzeczne objawia się poszerzeniem przodostopia; jest charakterystyczne dla ludzi noszących na co dzień obuwie na wysokich obcasach. Ten typ płaskostopia związany jest z rozejściem się kości śródstopia. Właściwie zbudowana stopa winna się opierać na I i V głowie kości śródstopia. W tej sytuacji ciężar ciała przenosi się na II i III kość śródstopia, co powoduje ból pod podeszwami i pieczenie. Tworzą się uciążliwe odciski i modzele (fragmenty zgrubiałego naskórka, powstałe w wyniku długo trwającego ucisku).
Płaskostopie podłużne także jest rezultatem nadmiernych obciążeń stóp. Objawia się obniżeniem albo zanikiem sklepienia podłużnego stopy. Łatwo je rozpoznać co najmniej po stanie noszonego obuwia - podeszwa od wewnętrznej strony jest zupełnie starta.
Aby zapobiec powstaniu płaskostopia powinno się unikać nadwagi i dbać o dobrą kondycję fizyczną. Bardzo istotny jest odpowiedni dobór obuwia - musi być wygodne, mieć szersze czubki i wyprofilowaną wkładkę. Ortopedzi zalecają kupowanie obuwia o centymetr
Adres www: http://105.120.101.10
